Эспандер со счетчиком, Микс Onlitop 292609
Поступление
Артикул: 7172191
Код производителя:
Товара нет в наличии
Цена и наличие обновлены в 11:10 04 мая 2024
Даты поставки
Характеристики
Описание
Отзывы
Оценка товара
Даты поставки
- Доставка по Саранску ОЗОН
- Курьерская доставка по Саранску(300руб)
- Доставка по Саранску
- Самовывоз
- Большевистская улица, д. 96
- проспект Ленина, д. 21
- Московская улица д.34
- улица Тани Бибиной д.9/3
- проспект 60 лет Октября д.55
- улица Васенко д.7Г
- улица Полежаева д.62
- Кочкуровская улица д.13
- улица Попова д.58
- улица Косарева д.13/3
- проспект 50 лет Октября д.25
- улица Воинова д.26А
- проспект Ленина д.43
- проспект Ленина д.21
- Коммунистическая улица д.10
- улица Короленко д.14
- улица Гагарина д.77
- проспект 60 лет Октября д.143
- Красноармейская улица 26
Артикул
7172191
Эспандер используется для накачивания мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны.
Принципы работы с эспандером:
- Наибольший эффект достигается от тренажёра с наибольшей жёсткостью.
- Повторяйте упражнения 5-15 раз.
- Обязательно проведите разминку с нежёстким эспандером.
- Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления – от 3-х до 5 дней.
Разновидность упражнений
- В течение времени от 1 до 1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение времени от 3 до 5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов.
- Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время 3-5 минутного отдыха держите кистевой эспандер в сжатой руке.
- Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажёр до упора.
Цвет - МИКС
Вид эспандера - Кистевой
Размеры товара - 9/14/2
Примечание - Выбор конкретных цветов и моделей не предоставляется. На фотографиях могут быть представлены не все варианты.
Помните, что информация, представленная на сайте, носит справочный характер и не является публичной офертой, определяемой Статьей 437 Гражданского кодекса РФ. О всех несоответствиях в спецификации товаров, просим Вас сообщать в форме обратной связи.